Første trening etter jul er torsdag 8. Januar!
Godt nyttår!!
onsdag 31. desember 2008
tirsdag 30. desember 2008
Oppstart etter nyttår!
Første trening etter jul blir Torsdag kl 17:30 - 19:00. I første omgang kommer vi til å holde på den treningstiden fremover i vinter, alle lagledere og undertegnede jobber med å få til flere fremover.
Vi har kamp 11.januar allerede. Sist kamp var vi fryktelig mange, noe som gjør at det blir lite spilletid på hver spiller og at det blir vanskeligere for meg å styre dere som er på banen når jeg må gjøre bytter hele tiden. Derfor skal vi fremover bare ha med 15 spillere til hver kamp. Det betyr at det er noen som ikke får spille noen av kampene våres, men siden vi er så mange er jeg nødt til å gjøre dette. Hvis du ikke spiller en kamp, er du derimot garantert til å spille den neste, så alle skal få spille.
Til kampen 11. januar har jeg i laguttaket sett først og fremst på holdninger og ferdigheter.
De som skal møte til kamp er: Michael, Jonas Ahmed, Magnus, Alexander, Ulrik, Jørgen, Benjamin, Fredrik, Woods, Joseph, Kristoffer, Petter, Kristian, Isaac og Martin.
Kampstart 10:10, møt opp i Manglerudhallen kl 09:00!!!! Nåde de som kommer for sent... Vi har hatt en kamp der allerede, og da var det endel som var for sene, så jeg håper de har lært litt fra den gangen. Hvis dere ikke er sikker på veien kan du ringe meg eller gå inn på internett å søke det opp der :) Hvis noen trenger å sitte på til kampen kommer jeg til å kjøre og jeg har plass til 4 stk, så førstemann til mølla.
Dere som ikke skal spille: Møt opp og støtt laget ditt selv om du ikke skal spille, vis interesse, det lønner seg!
Da sees vi til kamp gutta! Godt nyttår!
Vi har kamp 11.januar allerede. Sist kamp var vi fryktelig mange, noe som gjør at det blir lite spilletid på hver spiller og at det blir vanskeligere for meg å styre dere som er på banen når jeg må gjøre bytter hele tiden. Derfor skal vi fremover bare ha med 15 spillere til hver kamp. Det betyr at det er noen som ikke får spille noen av kampene våres, men siden vi er så mange er jeg nødt til å gjøre dette. Hvis du ikke spiller en kamp, er du derimot garantert til å spille den neste, så alle skal få spille.
Til kampen 11. januar har jeg i laguttaket sett først og fremst på holdninger og ferdigheter.
De som skal møte til kamp er: Michael, Jonas Ahmed, Magnus, Alexander, Ulrik, Jørgen, Benjamin, Fredrik, Woods, Joseph, Kristoffer, Petter, Kristian, Isaac og Martin.
Kampstart 10:10, møt opp i Manglerudhallen kl 09:00!!!! Nåde de som kommer for sent... Vi har hatt en kamp der allerede, og da var det endel som var for sene, så jeg håper de har lært litt fra den gangen. Hvis dere ikke er sikker på veien kan du ringe meg eller gå inn på internett å søke det opp der :) Hvis noen trenger å sitte på til kampen kommer jeg til å kjøre og jeg har plass til 4 stk, så førstemann til mølla.
Dere som ikke skal spille: Møt opp og støtt laget ditt selv om du ikke skal spille, vis interesse, det lønner seg!
Da sees vi til kamp gutta! Godt nyttår!
onsdag 24. desember 2008
GOD JUL!
Ønsker alle spillere, foresatte og lagledere en riktig god jul!
Vær klar til ny dyst etter nyttår.
Treningstider vil komme rundt nyttår!
Vær klar til ny dyst etter nyttår.
Treningstider vil komme rundt nyttår!
mandag 1. desember 2008
Egentrening i Desember
I tillegg til den treningen vi skal ha på torsdager, ønsker jeg at ALLE fullfører egentreningsprogrammet.
Jeg ønsker at alle i løpet av hver uke frem til jul skal:
* Møte opp på torsdagstreningen
*Ta en rolig joggetur på 45-60 minutter
*Ha en intervall på på 3x6minutter, hvor dere løper i 6minutter så fort at dere akkurat ikke blir stive (Intensitetsnivå 3 for de som er idrettskjente), med pause på ca 2 minutter. Husk god oppvarming på ca 20mintter før, og en nedjogging på ca 10minutter etter intervallen
*Ser på minst en hel fotballkamp. Se på de spillerne som spiller på den posisjonen du spiller på, se hvordan de utfører arbeidsoppgavene sine, se på hvordan de beveger seg når de har ball og når de ikke har ball. Hvis dere ikke finner en kanal på tv'en hjemme som sender en fotballkamp, så spørr om en annen en på laget har en kanal som sender en fotball kamp og se på den sammen.
Jeg har liten mulighet til å følge opp at dere gjennomfører dette "lille" egentreningsprogrammet, men jeg både tror og håper at dere kommer til å gjøre det. Jeg vet at dere sikkert har en del prøver osv nå som det nærmer seg jul, men man finner alltid litt tid til å gjennomføre det. Dere begynner å bli store gutter nå, så man må kanskje ofre en kveld med kongen av queens eller simpsons for litt ekstra trening.
Foreldre, følg opp guttene deres, hjelp dem med å finne passende tidspunkt for egentreningen. Hvis det blir for vanskelig å gjennomføre egentreningen utenfor husdøra, kjør dem ut i marka i f.eks sørkedalen eller fossum, der er det fine forhold til løping. HUSK REFLEKSVEST, vil ikke ha noen skader :)
Har dere noen spørsmål, ikke nøl med å ringe :)
Har ikke planer om å si så mye etter kampen på lørdag, jeg har notert en del ting som vi kommer til å jobbe med på torsdagene, så vi tar det da :)
Jeg ønsker at alle i løpet av hver uke frem til jul skal:
* Møte opp på torsdagstreningen
*Ta en rolig joggetur på 45-60 minutter
*Ha en intervall på på 3x6minutter, hvor dere løper i 6minutter så fort at dere akkurat ikke blir stive (Intensitetsnivå 3 for de som er idrettskjente), med pause på ca 2 minutter. Husk god oppvarming på ca 20mintter før, og en nedjogging på ca 10minutter etter intervallen
*Ser på minst en hel fotballkamp. Se på de spillerne som spiller på den posisjonen du spiller på, se hvordan de utfører arbeidsoppgavene sine, se på hvordan de beveger seg når de har ball og når de ikke har ball. Hvis dere ikke finner en kanal på tv'en hjemme som sender en fotballkamp, så spørr om en annen en på laget har en kanal som sender en fotball kamp og se på den sammen.
Jeg har liten mulighet til å følge opp at dere gjennomfører dette "lille" egentreningsprogrammet, men jeg både tror og håper at dere kommer til å gjøre det. Jeg vet at dere sikkert har en del prøver osv nå som det nærmer seg jul, men man finner alltid litt tid til å gjennomføre det. Dere begynner å bli store gutter nå, så man må kanskje ofre en kveld med kongen av queens eller simpsons for litt ekstra trening.
Foreldre, følg opp guttene deres, hjelp dem med å finne passende tidspunkt for egentreningen. Hvis det blir for vanskelig å gjennomføre egentreningen utenfor husdøra, kjør dem ut i marka i f.eks sørkedalen eller fossum, der er det fine forhold til løping. HUSK REFLEKSVEST, vil ikke ha noen skader :)
Har dere noen spørsmål, ikke nøl med å ringe :)
Har ikke planer om å si så mye etter kampen på lørdag, jeg har notert en del ting som vi kommer til å jobbe med på torsdagene, så vi tar det da :)
fredag 28. november 2008
Winter league, kamp oppsett m.m
WINTER LEAGUE
29.nov Lørdag KL. 16.50 Kjelsås - Ullern
11.jan Søndag KL. 1010 Ullern - Huringen
25.jan Søndag KL 10.10 Ullern - Eidsvoll
07.feb Lørdag KL 13.30 Ullern - Korsvoll
13.feb Lørdag KL 16.50 Ullern - Kjelsås
01.mar Søndag KL 10.10 Huringen - Ullern
15.mar Søndag KL. 10.10 Eidsvoll - Ullern
28.mar Lørdag KL. 13.30 Korsvoll - Ullern
Fra og med 1 desember er det en såkalt "frimåned", dvs at fotballen tar juleferie. Jeg har fotsatt lyst til å ha 1 trening i uka så langt det rekker i forhold til forholdene, og den dagen blir torsdager til vanlig treningstid.
Vi sees på lørdag til kamp gutta!
29.nov Lørdag KL. 16.50 Kjelsås - Ullern
11.jan Søndag KL. 1010 Ullern - Huringen
25.jan Søndag KL 10.10 Ullern - Eidsvoll
07.feb Lørdag KL 13.30 Ullern - Korsvoll
13.feb Lørdag KL 16.50 Ullern - Kjelsås
01.mar Søndag KL 10.10 Huringen - Ullern
15.mar Søndag KL. 10.10 Eidsvoll - Ullern
28.mar Lørdag KL. 13.30 Korsvoll - Ullern
Fra og med 1 desember er det en såkalt "frimåned", dvs at fotballen tar juleferie. Jeg har fotsatt lyst til å ha 1 trening i uka så langt det rekker i forhold til forholdene, og den dagen blir torsdager til vanlig treningstid.
Vi sees på lørdag til kamp gutta!
tirsdag 25. november 2008
Kampen på lørdag
Kampen på lørdag starter kl 16:50.
Jeg ønsker at alle møter kl 15:30 i manglerudhallen.
Dere vil få mer info om dette m.m på avsluttningen på torsdag.
Jeg ønsker at alle møter kl 15:30 i manglerudhallen.
Dere vil få mer info om dette m.m på avsluttningen på torsdag.
søndag 23. november 2008
Treningene denne uken
Viktig at flest mulig kommer på treningene nå fremover denne uke.
Jeg er enda ikke sikker på hva lagoppstillingen skal bli for kampen på lørdag, så det er bare å vise seg frem.
Anngående kampene i vinter fremover:
Når jeg setter opp start 11'eren til kampene ser jeg på disse tingene:
- oppmøte på trening
- innsats på trening
- fotballferdigheter
- Viljen til å prestere i kamp og trening
- Engasjement på og utenfor banen
Jeg har planer om å etablere en fast kaptein på laget, og jeg har enda ikke bestemt meg for hvem det skal være. En kaptein må være en spiller som er høylytt av seg. Han må være aktiv på banen med munnen sin og gi konstruktiv, altså positive tilbakemeldinger på bra ting som blir gjort eller løse ting på banen på en ordentlig måte. Han må være en person som har god kontakt med alle spillerne på laget, han må være en kontakt person mellom laget og meg som trener ved å gi tilbakemeldinger fra spillerne og gi ros eller ris til meg eller bare komme med forslag om forbedringspotensialer. Jeg kommer til å prøve en del forskjellig fremover i vinter for å finne den rette kapteinen for laget, så hvis du tror at det passer deg, vis deg frem!!!
Så gutter, husk at det bare er 3 treninger igjen til første kamp, så vis det beste fra dere selv!!!
Vi sees på treningene!!!
PS: dere som ikke har fått spiller evalueringen vil få det når dere kommer på treningene
Jeg er enda ikke sikker på hva lagoppstillingen skal bli for kampen på lørdag, så det er bare å vise seg frem.
Anngående kampene i vinter fremover:
Når jeg setter opp start 11'eren til kampene ser jeg på disse tingene:
- oppmøte på trening
- innsats på trening
- fotballferdigheter
- Viljen til å prestere i kamp og trening
- Engasjement på og utenfor banen
Jeg har planer om å etablere en fast kaptein på laget, og jeg har enda ikke bestemt meg for hvem det skal være. En kaptein må være en spiller som er høylytt av seg. Han må være aktiv på banen med munnen sin og gi konstruktiv, altså positive tilbakemeldinger på bra ting som blir gjort eller løse ting på banen på en ordentlig måte. Han må være en person som har god kontakt med alle spillerne på laget, han må være en kontakt person mellom laget og meg som trener ved å gi tilbakemeldinger fra spillerne og gi ros eller ris til meg eller bare komme med forslag om forbedringspotensialer. Jeg kommer til å prøve en del forskjellig fremover i vinter for å finne den rette kapteinen for laget, så hvis du tror at det passer deg, vis deg frem!!!
Så gutter, husk at det bare er 3 treninger igjen til første kamp, så vis det beste fra dere selv!!!
Vi sees på treningene!!!
PS: dere som ikke har fått spiller evalueringen vil få det når dere kommer på treningene
søndag 16. november 2008
Kampen på lørdag
Kjempe innsats på kampen i går, er kjempe fornøyd!
I løpet av neste uke vil jeg komme med en skriftelig tilbakemelding til hver enkelt av dere på hva jeg er fornøyd med og hva jeg ikke er så fornøyd med og hva jeg ønsker at dere skal jobbe med fremover.
Vi har blitt påmeldt Wintercup, og som dere har fått mail om, her er infoen. Denne cupen er en kjempemulighet til å kartlegge formen vår og hva vi må jobbe med fremover.
Winter League
Vi er påmeldt til et spennende turneringskonsept som avvikles gjennom vinteren i Manglerudhallen.
De første kampene vil mest sannsynlig spilles helgen 29-30 november. Endelig kampoppsett har vi blitt lovet innen 18. november og vil bli sendt ut til alle så fort det er mottatt. Fikk i dag en oversikt over påmeldte lag som fremkommer nedenfor. Vi vil havne i en pulje med 4 lag og spille henholdsvis hjemme/bortekamper mot de tre andre motstanderne i vår pulje.
Fjellhamar Fotball
Rustad IL
Strømsgodset 1
Strømsgodset 2
Oppegård
Oppegård 2
Oppsal
MS/Abildsø
Fossum
SF Grei
Holmlia fotball
Bygdø Monolitten
Kjelsås
Ullern
Huringen IF
Eidsvold Turn Fotball
Korsvoll IL
Asker
Fagerstrand IF
Høybråten og Stovner
Bjørndal Idrettsforening
Skjetten
Borgen
Vi sees på mandag!
I løpet av neste uke vil jeg komme med en skriftelig tilbakemelding til hver enkelt av dere på hva jeg er fornøyd med og hva jeg ikke er så fornøyd med og hva jeg ønsker at dere skal jobbe med fremover.
Vi har blitt påmeldt Wintercup, og som dere har fått mail om, her er infoen. Denne cupen er en kjempemulighet til å kartlegge formen vår og hva vi må jobbe med fremover.
Winter League
Vi er påmeldt til et spennende turneringskonsept som avvikles gjennom vinteren i Manglerudhallen.
De første kampene vil mest sannsynlig spilles helgen 29-30 november. Endelig kampoppsett har vi blitt lovet innen 18. november og vil bli sendt ut til alle så fort det er mottatt. Fikk i dag en oversikt over påmeldte lag som fremkommer nedenfor. Vi vil havne i en pulje med 4 lag og spille henholdsvis hjemme/bortekamper mot de tre andre motstanderne i vår pulje.
Fjellhamar Fotball
Rustad IL
Strømsgodset 1
Strømsgodset 2
Oppegård
Oppegård 2
Oppsal
MS/Abildsø
Fossum
SF Grei
Holmlia fotball
Bygdø Monolitten
Kjelsås
Ullern
Huringen IF
Eidsvold Turn Fotball
Korsvoll IL
Asker
Fagerstrand IF
Høybråten og Stovner
Bjørndal Idrettsforening
Skjetten
Borgen
Vi sees på mandag!
fredag 14. november 2008
Treningen i morgen, lørdag 15.11
Det blir treningskamp mot G-96 i vår treningstid i morgen, møt opp alle som kan kl 12:40 SENEST, jeg har en del teori vi må gå igjennom før kampen...
mandag 10. november 2008
Treningen i dag, mandag 10.11
Treningen i dag var ikke helt hva jeg hadde forventet at det skulle være.
Vi startet først med at Gisle hadde oppvarming og spill frem til jeg kom til banen.
Så delte vi gruppa i to og hadde fokus på langpassninger og koordinasjon. Kvaliteten på disse to øvelsene var blandet, langpassningsøvelsen fikk jeg ikke sett så mye på, men det jeg så var litt under par. Koordinasjonsøvelsene karraktiserer jeg som godkjent.
Så deler vi inn i lag og skal spille ca 2x10-12 min. Men kvaliteten, fokuset og innsatsen var langt ifra det jeg har sett dere prestere tidligere. Derfor valgte jeg å avbryte spilldelen for å ta en liten prat med dere.
Jeg synes vi kom fra til en enstemmig avgjørelse om å ha en bedre innsatts på treningene, være mer fokusert på å ha kvalitet på det vi gjør og at vi er serriøse i spillet.
Etter praten var det tydeligvis tid for en skikkelig kondis del, og dere reiste dere opp minst 3 hakk. God innsatts, alle gav alt og dere var megaslitne på slutten.
Gå inn i dere selv gutter å tenk igjennom hva vi snakket om og gjør det dere mener er forventet av dere.
På slutten av treningen når vi tøyde ut etter kondisdelen, tok jeg fram den humoristiske delen av meg og fikk opp humøret i gruppa. Det var for å demonstrere at jeg også kan være ganske morsom å snakke med, og at hvis dere gjør det som er forventet av dere og presterer på trening, vil jeg bli blid og grei å ha med å gjøre, ogg jeg liker best å være i godt humør :)
Vi sees på trening på onsdag gutta!!!
Vi startet først med at Gisle hadde oppvarming og spill frem til jeg kom til banen.
Så delte vi gruppa i to og hadde fokus på langpassninger og koordinasjon. Kvaliteten på disse to øvelsene var blandet, langpassningsøvelsen fikk jeg ikke sett så mye på, men det jeg så var litt under par. Koordinasjonsøvelsene karraktiserer jeg som godkjent.
Så deler vi inn i lag og skal spille ca 2x10-12 min. Men kvaliteten, fokuset og innsatsen var langt ifra det jeg har sett dere prestere tidligere. Derfor valgte jeg å avbryte spilldelen for å ta en liten prat med dere.
Jeg synes vi kom fra til en enstemmig avgjørelse om å ha en bedre innsatts på treningene, være mer fokusert på å ha kvalitet på det vi gjør og at vi er serriøse i spillet.
Etter praten var det tydeligvis tid for en skikkelig kondis del, og dere reiste dere opp minst 3 hakk. God innsatts, alle gav alt og dere var megaslitne på slutten.
Gå inn i dere selv gutter å tenk igjennom hva vi snakket om og gjør det dere mener er forventet av dere.
På slutten av treningen når vi tøyde ut etter kondisdelen, tok jeg fram den humoristiske delen av meg og fikk opp humøret i gruppa. Det var for å demonstrere at jeg også kan være ganske morsom å snakke med, og at hvis dere gjør det som er forventet av dere og presterer på trening, vil jeg bli blid og grei å ha med å gjøre, ogg jeg liker best å være i godt humør :)
Vi sees på trening på onsdag gutta!!!
torsdag 30. oktober 2008
trening torsdag
Treningen i dag, torsdag, er avlyst pga baneforholdene...
Det blir egentrening istedenfor, helt rolig jogging i 45min...
Det blir egentrening istedenfor, helt rolig jogging i 45min...
tirsdag 28. oktober 2008
Trening i morgen, onsdag
Jeg skjønner at mange skal på den høstfesten på stoppestedet i morgen og kan derfor ikke komme på trening. Kan dere gi beskjed til meg de som IKKE kan komme på trening i morgen?
Lite vits for meg å møte opp hvis ingen kommer...
Gi beskjed her på bloggen, send meg en mail, ring eller send melding.
Lite vits for meg å møte opp hvis ingen kommer...
Gi beskjed her på bloggen, send meg en mail, ring eller send melding.
fredag 24. oktober 2008
Trening i morgen, lørdag.
Det blir benjamin som har hovedansvaret for treningen i morgen.
Økte vil bli delt opp i 5 deler
- Oppvarming i ca 10-12minutter
- En liten styrke økt med push-ups, sit-ups og planken
- En kondisjonsdel med 10x 45 sekunders intervaller med 15 sekunders pause.
- En spilldel hvor dere spiller på halv bane, bruk hele bredden av banen.
- Nedjogg, 2 runder rundt banen. Husk uttøyning og ROLIG nedjogging.
Vi sees på mandag!
Økte vil bli delt opp i 5 deler
- Oppvarming i ca 10-12minutter
- En liten styrke økt med push-ups, sit-ups og planken
- En kondisjonsdel med 10x 45 sekunders intervaller med 15 sekunders pause.
- En spilldel hvor dere spiller på halv bane, bruk hele bredden av banen.
- Nedjogg, 2 runder rundt banen. Husk uttøyning og ROLIG nedjogging.
Vi sees på mandag!
torsdag 23. oktober 2008
Trening førstkommende lørdag
Jeg kan desverre ikke komme på treningen på lørdag.
Løsningen blir at enten tar Sebastian seg av treningen, Gisle, eller så får en av spillerene hovedansvaret for å sette igang treningen. Uansett det blir trening.
Jeg kommer tilbake med løsningen innen i morgen kveld.
Jeg oppfordrer også alle spillere og foreldre til å støtte Ullerns A-lag i deres opprykkskamp til 2. div mot Oslo City på Ullernbanen!
Løsningen blir at enten tar Sebastian seg av treningen, Gisle, eller så får en av spillerene hovedansvaret for å sette igang treningen. Uansett det blir trening.
Jeg kommer tilbake med løsningen innen i morgen kveld.
Jeg oppfordrer også alle spillere og foreldre til å støtte Ullerns A-lag i deres opprykkskamp til 2. div mot Oslo City på Ullernbanen!
onsdag 22. oktober 2008
Trening førstkommende lørdag
Det er ikke mulig å flytte treningstiden fremover, fordi det er andre lag som har treningstid før oss...
Takk for møtet i dag, var et bra møte og jeg fikk et godt inntrykk av alle foreldrene. Det virker som dere er interessert i å gjøre deres beste til fordel for lagets fremtid :)
Takk for møtet i dag, var et bra møte og jeg fikk et godt inntrykk av alle foreldrene. Det virker som dere er interessert i å gjøre deres beste til fordel for lagets fremtid :)
mandag 20. oktober 2008
Treningen i dag
Veldig positivt overrasket på treningen i dag.
Jeg introduserte en ny øvelse for dere som handler om å sideforskyve laget og flytte laget etter ballen på en riktig måte. Dere tok dette rimelig lett, jeg er spent på å se hvordan dette vil løse seg i kamp.
Jeg vil også nevne en ting til. Jeg synes dere er utrolig flinke til å gi alt på trening. Dere samler inn kjegler raskt, flytter mål, løper alt dere kan på kondisjonsøvelsene osv. Dette synes jeg er veldig bra, og det viser at dere er interessert i å bli bedre fotballspillere og et bedre lag!
Men når det positive er sagt, så har jeg også noen forbedringspotensialer å nevne.
*generelle passningskvalitet er alt for dårlig
*Evnen til å bruke HELE banen med laget, med det mener jeg at dere ikke utnytter banen, altså dere spiller på for små flater. Jeg savner bredde i spillet...
*Skudd. Dere skyter for sjelden og de generelle skyteferdighetene er ikke gode nok
Dette er hovedoppgavene som vi kommer til å jobbe med nå fremover i vinter, og det er positivt at det er ting å jobbe med! Uten oppgaver å jobbe med, hadde jeg ikke hatt noen jobb og dere hadde spillt i tippeligaen allerede;)
Alt dette kommer jeg til å gjenta på onsdagsmøtet +++, så møt opp!!!
Jeg introduserte en ny øvelse for dere som handler om å sideforskyve laget og flytte laget etter ballen på en riktig måte. Dere tok dette rimelig lett, jeg er spent på å se hvordan dette vil løse seg i kamp.
Jeg vil også nevne en ting til. Jeg synes dere er utrolig flinke til å gi alt på trening. Dere samler inn kjegler raskt, flytter mål, løper alt dere kan på kondisjonsøvelsene osv. Dette synes jeg er veldig bra, og det viser at dere er interessert i å bli bedre fotballspillere og et bedre lag!
Men når det positive er sagt, så har jeg også noen forbedringspotensialer å nevne.
*generelle passningskvalitet er alt for dårlig
*Evnen til å bruke HELE banen med laget, med det mener jeg at dere ikke utnytter banen, altså dere spiller på for små flater. Jeg savner bredde i spillet...
*Skudd. Dere skyter for sjelden og de generelle skyteferdighetene er ikke gode nok
Dette er hovedoppgavene som vi kommer til å jobbe med nå fremover i vinter, og det er positivt at det er ting å jobbe med! Uten oppgaver å jobbe med, hadde jeg ikke hatt noen jobb og dere hadde spillt i tippeligaen allerede;)
Alt dette kommer jeg til å gjenta på onsdagsmøtet +++, så møt opp!!!
torsdag 16. oktober 2008
Plan for neste onsdag
Førstkommende onsdag vil vi ha trening fra 16:30-18:30. Etter treningen vil vi trekke inn i kiosken for en liten "bli kjent" kveld. Jeg håper at flest mulig kan komme på denne økten, foreldre er også ønsket, da jeg ønsker at jeg får presentert meg selv på en skikkelig måte og mine planer for laget fremover slik at dere der hjemme vet hva som vil foregå :)
Vi kommer til å holde på utover kvelden, men ikke seinere enn 8-9...
Vi kommer til å holde på utover kvelden, men ikke seinere enn 8-9...
Treningstider nå fremover
Treningstider fremover mot jul blir:
Mandag 15:30-17:00 (Jeg vil komme til treningen ca kl 16:00 pga skole, Gisle vil lede laget den første halvtimen)
Onsdag 16:30-18:30
Torsdag 17:30-19:00
Lørdag 13:00-15:00
Lørdagene vil i hovedsak bli brukt som kamptid, men vi vil også bruke det som trening når vi ikke har satt opp kamper.
Mandag 15:30-17:00 (Jeg vil komme til treningen ca kl 16:00 pga skole, Gisle vil lede laget den første halvtimen)
Onsdag 16:30-18:30
Torsdag 17:30-19:00
Lørdag 13:00-15:00
Lørdagene vil i hovedsak bli brukt som kamptid, men vi vil også bruke det som trening når vi ikke har satt opp kamper.
Nytt nettsted for Ullern G95
Her vil det komme informasjon om treninger, kamper, cuper, kontaktinformasjon til meg, Gisle og Keith.
Abonner på:
Innlegg (Atom)
