trening torsdag

Treningen i dag, torsdag, er avlyst pga baneforholdene...
Det blir egentrening istedenfor, helt rolig jogging i 45min...

Trening i morgen, onsdag

Jeg skjønner at mange skal på den høstfesten på stoppestedet i morgen og kan derfor ikke komme på trening. Kan dere gi beskjed til meg de som IKKE kan komme på trening i morgen?
Lite vits for meg å møte opp hvis ingen kommer...

Gi beskjed her på bloggen, send meg en mail, ring eller send melding.

Trening i morgen, lørdag.

Det blir benjamin som har hovedansvaret for treningen i morgen.

Økte vil bli delt opp i 5 deler
- Oppvarming i ca 10-12minutter
- En liten styrke økt med push-ups, sit-ups og planken
- En kondisjonsdel med 10x 45 sekunders intervaller med 15 sekunders pause.
- En spilldel hvor dere spiller på halv bane, bruk hele bredden av banen.
- Nedjogg, 2 runder rundt banen. Husk uttøyning og ROLIG nedjogging.

Vi sees på mandag!

Trening førstkommende lørdag

Jeg kan desverre ikke komme på treningen på lørdag.
Løsningen blir at enten tar Sebastian seg av treningen, Gisle, eller så får en av spillerene hovedansvaret for å sette igang treningen. Uansett det blir trening.

Jeg kommer tilbake med løsningen innen i morgen kveld.

Jeg oppfordrer også alle spillere og foreldre til å støtte Ullerns A-lag i deres opprykkskamp til 2. div mot Oslo City på Ullernbanen!

Trening førstkommende lørdag

Det er ikke mulig å flytte treningstiden fremover, fordi det er andre lag som har treningstid før oss...

Takk for møtet i dag, var et bra møte og jeg fikk et godt inntrykk av alle foreldrene. Det virker som dere er interessert i å gjøre deres beste til fordel for lagets fremtid :)

Treningen i dag

Veldig positivt overrasket på treningen i dag.
Jeg introduserte en ny øvelse for dere som handler om å sideforskyve laget og flytte laget etter ballen på en riktig måte. Dere tok dette rimelig lett, jeg er spent på å se hvordan dette vil løse seg i kamp.

Jeg vil også nevne en ting til. Jeg synes dere er utrolig flinke til å gi alt på trening. Dere samler inn kjegler raskt, flytter mål, løper alt dere kan på kondisjonsøvelsene osv. Dette synes jeg er veldig bra, og det viser at dere er interessert i å bli bedre fotballspillere og et bedre lag!

Men når det positive er sagt, så har jeg også noen forbedringspotensialer å nevne.
*generelle passningskvalitet er alt for dårlig
*Evnen til å bruke HELE banen med laget, med det mener jeg at dere ikke utnytter banen, altså dere spiller på for små flater. Jeg savner bredde i spillet...
*Skudd. Dere skyter for sjelden og de generelle skyteferdighetene er ikke gode nok

Dette er hovedoppgavene som vi kommer til å jobbe med nå fremover i vinter, og det er positivt at det er ting å jobbe med! Uten oppgaver å jobbe med, hadde jeg ikke hatt noen jobb og dere hadde spillt i tippeligaen allerede;)

Alt dette kommer jeg til å gjenta på onsdagsmøtet +++, så møt opp!!!

Plan for neste onsdag

Førstkommende onsdag vil vi ha trening fra 16:30-18:30. Etter treningen vil vi trekke inn i kiosken for en liten "bli kjent" kveld. Jeg håper at flest mulig kan komme på denne økten, foreldre er også ønsket, da jeg ønsker at jeg får presentert meg selv på en skikkelig måte og mine planer for laget fremover slik at dere der hjemme vet hva som vil foregå :)
Vi kommer til å holde på utover kvelden, men ikke seinere enn 8-9...

Treningstider nå fremover

Treningstider fremover mot jul blir:
Mandag 15:30-17:00 (Jeg vil komme til treningen ca kl 16:00 pga skole, Gisle vil lede laget den første halvtimen)
Onsdag 16:30-18:30
Torsdag 17:30-19:00
Lørdag 13:00-15:00

Lørdagene vil i hovedsak bli brukt som kamptid, men vi vil også bruke det som trening når vi ikke har satt opp kamper.

Nytt nettsted for Ullern G95

Her vil det komme informasjon om treninger, kamper, cuper, kontaktinformasjon til meg, Gisle og Keith.