Denne treningen faller desverre bort pga øraker skole har skidag frem til kl 17. Det var ikke mulig å flytte treningstiden til senere på dagen, og siden praktisk talt 95 % av laget går på øraker ser jeg lite poeng i å gjennomføre treningen.
Istedenfor blir det egentrening!!! Ja!!!
Rolig joggetur i ca 45min, HEEEELT rolig jogging. Skal ikke ha høyere puls enn ca 130-140 for dere som kan måle dette. Ta på dere skikkelig med klær, ta med drikkeflaske og litt musikk på øret, så kan det bli en deilig tur det der ;)
Vi sees på torsdag!
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar